3 meses de pilates – 1 clase x semana – total de 12 clases (trimestral)
$126.000
Pilates 1 Sesión trimestral
Descripción
Es un sistema de entrenamiento físico creado a principios del siglo XX por Joseph Pilates. Sus fundamentos mejoran la flexibilidad, aumentan la fortaleza y desarrollan el control y la resistencia del cuerpo completo. Su mayor énfasis esta en la alineación, la respiración, el desarrollo del core y el mejoramiento del balance y la coordinación.